Aprenda a dominar a anatomia e fisiologia aplicadas ao Pilates, melhorando a segurança, os resultados dos seus alunos e se destacando no mercado com mais confiança e eficiência.
34 aulas
Materias Complementares
Certificado VOLL+
Benefícios do curso
Conteúdo do curso
Módulo 1 - Boas-vindas e como aproveitar bem o curso
- Por quê estudar Anatomia e Fisiologia para o Método Pilates?
Módulo 2 - introdução ao Sistema Respiratório
- Anatomia do Sistema Respiratório
- Fisiologia da Respiração
- Mecânica Respiratória
- Padrões Respiratórios
- Treinamento e Reeducação Respiratória + Comando Verbal
Módulo 3 - Introdução ao Sistema Articular
- Classificação das Articulações
- Anatomia das Articulações Sinoviais
- Anatomia das Principais Articulações
- Mobilidade versus Estabilidade
- Biomecânica Articular
- Exemplos de Mobilidade no Cadillac
- Exemplos de Mobilidade no Barrel
- Exemplos de Mobilidade no Reformer
- Exemplos de Mobilidade na Chair
Módulo 4 - Funções dos Músculos
- Tipos de Tecidos Musculares
- Classificações Musculares
- Componentes Anatômicos dos Músculos Esqueléticos
- Fáscia Muscular
- Anatomia Aplicada por Grupos Funcionais – Cervical e Cabeça
- Anatomia Aplicada por Grupos Funcionais – Tronco
- Anatomia do Core
- Anatomia Aplicada por Grupos Funcionais – Membros Inferiores
- Anatomia Aplicada por Grupos Funcionais – Membros Superiores
Módulo 5 - Raciocínio Clínico no Pilates
- Avaliação e Anatomia
- Avaliação com MAT Pilates
- Como a Anatomia Potencializa as Ativações
- Ativação Muscular com Resistência Manual
- Finalização
Módulo 6 - Finalização do Curso
Conheça sua professora
Renatha Cruz
Fundadora do estúdio Pilates RC, em Colatina/ES, e idealizadora da Mentoria Pilates com Propósito, que tem transformado a visão e os resultados de diversos profissionais do movimento no Brasil.
Renatha é autora de uma coleção original de livros sobre anatomia e Pilates, incluindo o Atlas de Anatomia Muscular Resumido, Livro de Origem e Inserção Muscular, Anatomia para Pilates, Avaliação do Movimento, além de obras aplicadas aos aparelhos como Pilates Reformer Resumido, Pilates Cadillac Resumido, Pilates Barrel Resumido, Pilates Chair Resumido e um livro infantil para colorir sobre o método.
É também criadora do Método de Ativações Musculares, que une fisiologia, biomecânica e raciocínio clínico para potencializar os resultados do Pilates na prática.
Atua como mentora e educadora de profissionais que desejam aprofundar seu conhecimento técnico, construir autoridade e aplicar o Pilates com propósito, clareza e ciência.
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