Entenda a cinesiologia por trás do movimento, aperfeiçoe sua técnica e potencialize os resultados através do Pilates Solo.

20 horas de curso
Materiais complementares

Certificado VOLL+

Benefícios do curso

Com este curso, você será capaz de…
Entender a cinesiologia aplicada aos movimentos do MAT Pilates
Potencializar os resultados dos seus alunos com uma prática mais consciente e eficaz
Identificar padrões de movimento disfuncionais e corrigi-los com precisão
Explorar a biomecânica dos principais exercícios do MAT Pilates
Personalizar suas aulas com base na análise cinesiológica de cada aluno
Aprofundar seu conhecimento em anatomia funcional aplicada ao Pilates
Aumentar a eficiência das aulas de Pilates, melhorando a mobilidade e a força muscular

Conteúdo do curso

Cada um dos 34 exercícios clássicos do Método Pilates está detalhado e aprofundado neste livro completo + aulas explicativas:
  • Fotos com passo a passo da execução em 3 ângulos diferentes;
  • Variações e adaptações;
  • Ilustrações de músculos;
  • Infográficos de músculos e articulações envolvidas;
  • Eletromiografia dos exercícios;
  • Material Suplementar;
  • Referências Bibliográfias.

Conheça suas professoras

Adriana Coldebella

Professora de Pilates Clássico, bailarina e profissional de Educação Física. Adriana também é autora do livro “MAT Pilates – da prática à cinesiologia aplicada” e vencedora do Prêmio Contrology Awards nas categorias Revelação em 2016 e Profissional do Ano em 2020.

Paula Finatto

Mestre em Ciências do Movimento Humano com ênfase em corrida e Método Pilates. Bacharel em Educação Física, é integrante do Grupo de Pesquisa Locomotion e do Grupo de Pesquisas em Atividades Aquáticas e Terrestres da UFRGS e do Grupo GPCine (UFRGS). Co-Autora do Livro MAT Pilates: Da Prática à Cinesiologia Aplicada (2019).

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MAT PILATES: DA PRÁTICA À CINESIOLOGIA APLICADA, além de novos cursos e conteúdos todos os meses com uma única assinatura mensal e múltiplos certificados.

Curso completo: MAT PILATES: DA PRÁTICA À CINESIOLOGIA APLICADA

20h de certificado do curso MAT Pilates: da Prática à Cinesiologia Aplicada

Cursos extras de Pilates para Idosos, Método Hipopressivo VOLL, Pilates nas Escolioses, Pilates para Gestantes, Digital Pilates e muito mais!

Múltiplos certificados

Novos conteúdos
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nos nossos parceiros: Pratyque, Equipilates e Kauffer

*assinatura válida por um ano com renovação automática

R$697
ou 12x R$ 67,91

R$119/mês
plano anual parcelado no cartão de crédito em até 12x

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VOLL+

A sua plataforma de aprendizado contínuo de Pilates

Se você está acostumado a maratonar séries e filmes em streamings online, então já sabe como a VOLL+ funciona.
Uma única plataforma, inúmeros conteúdos para você ter evolução, aprendizado contínuo e estar sempre atualizado.

Conheça alguns cursos que fazem parte da VOLL+:

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Perguntas Frequentes:

O que é a plataforma VOLL+?

Se você costuma maratonar séries e filmes nas plataformas de streaming online, então a VOLL+ vai ser familiar para você.

É uma plataforma com TODOS os cursos do Grupo VOLL por um valor mensal muito abaixo da média dos cursos isolados, além de atualizações e novos conteúdos todos os meses, todos sempre direcionados para sua carreira.

Ao que tenho direito como assinante da plataforma?

Todos os assinantes têm direito a: 

  • Acesso à todos os cursos da VOLL+ com certificado
  • Acesso ilimitado às atualizações mensais da VOLL+ 
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  • Destaque da plataforma VOLL+ Oportunidades
Preciso ter formação em Pilates para me certificar?

Todos os cursos da VOLL+ são voltados para profissionais de Pilates. No entanto, se você é estudante e pretende se formar em Pilates futuramente, pode assinar a VOLL+ se quiser e já começar a se preparar para sua futura formação.

Quais são os descontos que terei com a VOLL e os parceiros?

Os assinantes da VOLL+ recebem não apenas um catálogo interminável de conteúdo, mas alguns privilégios extras com o Grupo VOLL e nossos parceiros. São eles: 

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Qual a duração da minha assinatura?

A assinatura é anual, logo, válida por 12 meses. Após este período, você pode optar pela renovação automática ou cancelamento da assinatura.

Por quanto tempo terei acesso aos cursos da plataforma?

Assinatura do VOLL+ é anual, ou seja, você tem acesso à todos os materiais disponíveis dentro da plataforma por 12 meses. Após o período, a assinatura precisa ser renovada para continuar tendo acesso.

O curso de Formação Online Completa em Pilates está dentro do VOLL+?

 Não. Os materiais disponíveis dentro da plataforma VOLL+ abordam diversos segmentos e temáticas do Método Pilates, portanto, sãos destinados para profissionais que já são certificados no Método Pilates.

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