3 horas de curso
Materiais complementares
Certificado VOLL+
Benefícios do curso
Aprimorar a mobilidade de quadril dos seus alunos com técnicas avançadas no Reformer
Melhorar a postura e o alinhamento corporal dos seus alunos
Conteúdo do curso
Módulo 1: Introdução e Boas Vindas
- Apresentação do curso
- Introdução
Módulo 2: Patologias do Quadril
- Tendinite de Quadril
- Bursite de Quadril
Módulo 3: Exercícios de Mobilidade e Alongamento
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
Módulo 4: Exercícios de Fortalecimento
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
Módulo 5: Exercícios Integrados
- Aula completa
BÔNUS - Prevenção de Lesões para atletas no Reformer
- Aula bônus
Conheça seu professor
Keyner Luiz
Criador do MIT (Movimento Inteligente), Instrutor de Pilates e Treinamento Funcional. Fisioterapeuta, com Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício, possui formação em MAT Pilates, Pilates Studio, Pilates Fisioterapêutico e Pilates Clássico. Atualmente ministra palestras e workshops dos maiores eventos da América Latina.
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Perguntas Frequentes:
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Não. Os materiais disponíveis dentro da plataforma VOLL+ abordam diversos segmentos e temáticas do Método Pilates, portanto, sãos destinados para profissionais que já são certificados no Método Pilates.
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